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2017年1月 5日 (木)

ファスティング

明けましておめでとうございます。

あいはら歯科の大野です。

ついに長い正月休みも終わり2017年のお仕事スタートです!

皆様いかがお過ごしだったでしょうか?

僕は、あい変わらずの寝正月で

さらに年末の忘年会もあり

案の定 体重がアップしております。

これでは、イカンと思い立ち

以前facebook友達がファスティング(断食)に成功して激やせしていたのを

思いだし決意しました。

今週末、3日間断食するぞ~!!!

断食と言っても飲まず食わずではなく

食事の代わりに酵素ドリンクを飲むと苦しくなく効果的に痩せれるそうです。

さらには、胃腸も宿便が取れてリフレッシュするし

普段色々な毒素分解している肝臓にも負担がかからないとの事

これは良さそうです。

覚悟は決まった!酵素ドリンクも買った!

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梅干しは、塩分補給のためです。塩分は取らないとイライラするそうです


三日間頑張ります(^O^)

結果はご報告させて頂きます

では

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